Jak často používat olej na vlasy - správná frekvence pro každý typ vlasů

Stále se ptáte, jestli máte používat olej na vlasy každý den, jen jednou týdně, nebo vůbec ne? Mnoho lidí si myslí, že čím více oleje, tím lepší výsledek. Ale to není pravda. Příliš časté používání oleje může vaše vlasy ztěžit, způsobit mastnou kůži hlavy a dokonce zpomalit jejich růst. Naopak příliš málo oleje a nezískáte žádnou výhodu. Klíč je v tom, vybrat správnou frekvenci podle vašeho typu vlasů.

Proč vůbec používat olej na vlasy?

Olej není jen staromódní rada od babičky. Moderní věda potvrzuje, že přirozené oleje - jako je kokosový, mandlový, olivový nebo arganový - mají skutečné výhody. Obsahují mastné kyseliny, které pronikají do vláskového kůrku a zabraňují ztrátě vlhkosti. To znamená, že vaše vlasy nejsou suché, lámavé a křehké. Oleje také obsahují antioxidanty, které chrání vlasy před poškozením způsobeným UV zářením, znečištěním a tepelnými nástroji. Některé oleje, jako je kokosový, dokonce mají antimikrobiální účinky, které pomáhají udržovat zdravou kůži hlavy.

Ale pamatujte: olej není lék na všechno. Nenahrazuje kondicionér, nezastaví vypadávání vlasů způsobené hormonálními poruchami a neodstraní lupení. Je to doplňková péče - a jako každá doplňková péče, musíte ji používat správně.

Kolikrát týdně používat olej na vlasy? Podle typu vlasů

Neexistuje univerzální odpověď. To, co funguje pro někoho, může být pro vás katastrofa. Zde je přehled podle typu vlasů:

• Suché a poškozené vlasy: Používejte olej 2-3 krát týdně. Tyto vlasy potřebují intenzivní hydrataci. Nechte olej působit alespoň 30 minut, ideálně přes noc. Používejte kokosový nebo arganový olej - oba dobře pronikají do vláskové struktury.
• Normální vlasy: Stačí jednou týdně. Cílem není nasycení, ale udržení přirozené vlhkosti. Zvolte lehčí oleje jako mandlový nebo jojobový. Nechte působit 15-30 minut a pak pečlivě umyjte.
• Mastné vlasy: Používejte olej jen jednou za dva týdny, a jen na koncích. Nikdy neaplikujte na kořeny! Mastné vlasy mají přirozeně vysoký výdej sekretu, a olej na kořeny to jen zhorší. Arganový nebo jojobový olej v malém množství na koncích pomůže zabránit lámavosti bez ztěžování.
• Vlnité a kudrnaté vlasy: 1-2 krát týdně je ideální. Tyto vlasy často trpí nedostatkem vlhkosti, protože přirozené oleje nemohou snadno cestovat od kořenů k koncům. Používejte těžší oleje jako kokosový nebo kastorový, ale jen na koncích a střední části. Nezapomeňte na techniku „plochý olej“ - nanesete ho na vlasy, zatímco jsou stále vlhké, a pak je nechte vyschnout přirozeně.

Kdy se vyhnout oleji úplně?

Některé situace vyžadují pauzu:

• Pokud máte lupení nebo atopickou dermatitidu: Některé oleje mohou zhoršit zánět. Pokud se vaše kůže hlavy zčervená, začne svědit nebo šupinuje po aplikaci oleje, okamžitě přestanete.
• Pokud používáte silné léky na vypadávání vlasů: Některé léky (např. minoxidil) fungují lépe na čisté kůži hlavy. Olej může vytvořit bariéru, která brání účinku látky.
• Pokud máte příliš husté vlasy a používáte silné fixativy: Olej může způsobit, že výrobky jako gel nebo lak budou vypadat špinavě a nebudou držet.

Nejčastější chyby při používání oleje

Největší chyba? Používat příliš mnoho. Mnoho lidí si myslí, že když nanesou šálek oleje, budou mít „kouzelné“ vlasy. Výsledek? Mastné, těžké, nečisté vlasy, které se neumyjí ani po dvou sprchách.

Další chyba: aplikace na mastné kořeny. Pokud máte mastné vlasy, aplikujte olej jen na posledních 10-15 cm. Váš výdej sekretu je přirozeně dostatečný pro kořeny.

Třetí chyba: neumytí oleje. Některé oleje, zejména kokosový, mohou zůstat na vlasech i po umytí, pokud nepoužijete správný šampon. Vždy použijte šampon s přírodními čisticími látkami - bez sulfátů - a umyjte vlasy dvakrát, pokud je olej nanesen větším množstvím.

Nejlepší oleje pro vlasy - co funguje skutečně

Není všechny oleje stejné. Zde je přehled těch, které mají nejlepší výsledky podle výzkumů a zkušeností:

• Kokosový olej: Nejlepší pro suché a poškozené vlasy. Proniká hluboko do vláskového kůrku. Obsahuje kyselinu laurovou, která má antibakteriální účinek.
• Arganový olej: Ideální pro vlnité a kudrnaté vlasy. Lehký, nezanechává mastný dojem, bohatý na vitamín E.
• Mandlový olej: Nejvhodnější pro normální a citlivou kůži hlavy. Obsahuje bílkoviny a mastné kyseliny, které posilují vlasy.
• Jojobový olej: Nejblíže přirozenému tuku na kůži hlavy. Skvělý pro mastné vlasy - nezatěžuje, ale hydratuje.
• Kastorový olej: Hustý a tmavý. Nejlepší pro podporu růstu a posílení kořenů. Používejte ho jen v malém množství a smíchejte s jiným olejem, jinak je příliš těžký.

Nejlepší způsob aplikace

Nejúčinnější metoda je tzv. „olejová maska přes noc“:

1. Umyjte vlasy (nebo je nechte lehce vlhké).
2. Naneste 1-2 lžíce oleje na vlasy - podle délky a hustoty. Pro krátké vlasy stačí 1 lžíce, pro dlouhé až 3.
3. Nanesete olej jen na střed a končetiny, pokud máte mastné kořeny.
4. Zašněte vlasy do vlněné čepice nebo obalte je ručníkem.
5. Ponechte působit alespoň 30 minut, nebo přes noc.
6. Umývejte šamponem dvakrát - první umytí odstraní přebytečný olej, druhé vyčistí hluboce.

Alternativně můžete olej použít jako „pre-shampoo“ - nanesete ho 30 minut před mytím, než použijete šampon.

Co dělat, když se vám vlasy po oleji ztěží?

Pokud po olejové maskě cítíte, že vaše vlasy jsou těžké, mastné nebo nečisté:

• Použijte šampon bez sulfátů - obsahují přírodní čisticí látky jako kocířka nebo kakaový prášek.
• Umývejte dvakrát. První umytí odstraní většinu oleje, druhé vyčistí zbytky.
• Použijte vodní opláchnutí s citronovou šťávou (1 lžíce citronu na šálek vody). To pomůže odstranit zbytečný olej a přidá lesk.
• Příště použijte méně oleje - často stačí jen 1 lžíce.

Je možné používat olej na vlasy každý den?

Ne. Každodenní používání oleje je špatný nápad, pokud nemáte extrémně suché a poškozené vlasy - a ani tehdy bych to nedoporučoval. Vlasy potřebují „dýchání“. Příliš časté nasycení olejem blokuje přirozený výdej sekretu, způsobuje hromadění nečistot a může vést k zánětu vlasových folikulů. Navíc to může způsobit, že budete mít větší potřebu mytí vlasů - což ještě více suší kůži hlavy.

Nejlepší je následovat pravidlo: „Méně je více“. Pokud vaše vlasy vypadají zdravě, lesklé a nejsou lámavé, nejste v potřebě více oleje. Pokud se vám vlasy začnou zdát těžké nebo mastné, zmenšete frekvenci.

Co dělat, když nevíte, jaký olej zvolit?

Začněte s arganovým nebo jojobovým olejem. Jsou nejvíce univerzální a nejřidší. Pokud máte suché vlasy a nevidíte výsledek za dva týdny, zkuste kokosový. Pokud máte mastné kořeny, zůstaňte u jojobového a aplikujte jen na končetiny.

Nezapomeňte: každý typ vlasů je jiný. Co pomohlo vaší kamarádce, nemusí pomoci vám. Experimentujte, pozorujte a upravujte.