Složení kosmetiky – praktický průvodce čtením etiket

Všichni rádi koukáme na hezký obal, ale co je uvnitř? Většina z nás vůbec neví, co znamenají složky uvedené na krémích nebo šamponech. Připravili jsme jednoduchý návod, jak se v tom vyznat, aniž byste museli studovat chemické titulky.

Nejčastější podezřelé složky

Jedním z prvních kroků je identifikovat látky, které často vyvolávají alergie nebo dlouhodobě dráždí pokožku. Parabeny jsou široce používané konzervanty, ale mohou narušovat hormonální rovnováhu. Pokud je ve složení "methylparaben" nebo "propylparaben", zvažte alternativu bez nich. Další skupinou jsou silikony – poskytují hedvábný pocit, ale mohou ucpávat póry a ztížit dýchání pleti. Hledejte názvy jako dimethicone, cyclopentasiloxane nebo phenyl trimethicone – to jsou typické silikony.

U přírodní kosmetiky hledejte certifikace jako "Ecocert" nebo "COSMOS" a vyhýbejte se slovům "paraben" a "silicone" i v drobných variantách. V článku o přírodní kosmetice jsme ukázali, jak číst etikety a na co si dát pozor, když vybíráte produkty bez syntetických látek.

Jak vybírat čistou a bezpečnou kosmetiku

Nejlepší strategie je vytvořit si vlastní seznam „must have“ a „no‑no“. Must‑have mohou být vitamín C, kyselina hyaluronová, niacinamid nebo antioxidanty. No‑no jsou parabeny, silikony, sulfáty, ftaláty a silné aromatické konzervanty. Když máte před sebou etiketu, projděte si ji odleva – první složky jsou v produktu nejvíce zastoupeny. Pokud jsou mezi prvními tři složkami podezřelé látky, raději produkt vynechejte.

Další tip: kupujte menší balení a testujte na malé ploše kůže. Pokud během 24 hodin nevznikne zarudnutí, svědění nebo puchýřek, můžete produkt použít i na větší plochu. V našem článku o péči o pleť jsme popsali, jak správně aplikovat emulzi a co sledovat při změně kosmetických přípravků.

Nezapomínejte také na skladování. Čerstvé produkty mají na obalu datum spotřeby, ale i po otevření se jejich kvalita může zhoršit. V případě krémů a sér se doporučuje spotřebovat je během 6–12 měsíců od otevření. Pokud se vůně nebo barva změní, je čas přejít dál.

Na závěr je dobré sledovat i recenze a názory ostatních uživatelů. Řada blogů a fór, včetně našeho, sdílí zkušenosti s konkrétními značkami a produkty. Když najdete značku, která transparentně uvádí složení a pořádá testy na citlivost, máte větší šanci na spokojenost.

Takže příště, když budete stát před regálem, zaměřte se na první tři složky, hledejte známé podezřelé komponenty a vybírejte produkty, které odpovídají vašemu typu pleti i osobním hodnotám. Vaše pleť vám poděkuje a vy ušetříte spoustu nepříjemných překvapení.