Vlasy jsou na každém z nás velký důraz. Často ale nedáváme dost pozornosti tomu, co je dělá silnějšími a lesklejšími. V tomto článku najdete jednoduché tipy, které můžete ihned použít. Nic složitého, jen praktické rady, které nezabijí váš rozpočet.
Fénování je nejčastější zdroj tepelného poškození. Prvním krokem je použít ručník na odsátí přebytečné vlhkosti – neotírejte, ale jemně stlačte. Pak nastavit fén na střední teplotu a použít difuzér nebo kulatý kartáč. Vždy fén držte minimálně 15 cm od vlasů a pohybujte ho směrem od kořínků k konečkům. Nezapomeňte i na tepelný ochranný sprej – ten vytvoří bariéru a snižuje ztrátu vlhkosti.
Když jsou vlasy roztřepené a bez lesku, není čas na drastické řešení. Zařaďte do své rutiny jednou až dvakrát týdně hlubokou masku s arganovým nebo kokosovým olejem. Přidejte si do šamponu kapku vitamínu E a nechte ho působit pár minut před spláchnutím. Další jednoduchý trik: po každém mytí použijte studenou vodu na závěr – uzavře kutikuly a dodá vlasům přirozený lesk.
Nezapomínejte na stravu. Dostatek bílkovin, omega‑3 mastných kyselin a vitamínů skupiny B pomáhá vlasům růst silnější. Jednoduchá snídaně s ovesnou kaší, ořechy a jogurtem může mít větší dopad než nejdražší sérum. Hydratace je také klíčová – pijte alespoň dva litry vody denně, aby byly vlasy dostatečně vyživené zevnitř.
Dalším tipem je omezit chemické zásahy. Barvení, trvalá ondulace nebo časté používání gelů a laků může vlasovou strukturu oslabit. Pokud potřebujete barvu, zvolte jemnější odstíny a zkuste techniku balayage, která méně poškozuje kořínky. Šampony a kondicionéry bez sulfátů jsou šetrnější a udržují přirozený olejový film.
Česání také hraje roli. Používejte široký hřebínek na mokré vlasy a začněte od konečků, postupujte směrem nahoru. Vyhnete se tak lámání a tvorbě rozštěpených konců. Pokud máte přírodní vlny, nechte je uschnout volně – časté kartáčování může vlnu rozmačkat a zanechat křehké místo.
Jedna z nejčastějších chyb je přehánět s používáním stylingových produktů. Příliš mnoho sprejů a sérumů může vlasy zatížit a způsobit mastnotu. Zvolte lehké formulace a střídavě použijte suchý šampon ke znečistění, pokud máte mastné kořínky a suché konce.
Na závěr připomeňme, že konzistence je klíčová. Jeden týden nevynechejte péči a výsledky se dostaví. Věnujte svým vlasům pár minut denně – najdete čas, po kterém se budete cítit sebejistě a vaše hříva bude vypadat zdravě.
Bojíte se, že vaše vlasy působí příliš plochým dojmem? Nezoufejte, s řadou praktických tipů a triků můžete své vlasy oživit a dodat jim požadovaný objem. V tomto článku se podělím o to, jak na větší objem vlasů, od správného výběru produktů až po techniky foukání. Zjistíte, jak jednoduše můžete proměnit svůj vzhled a cítit se lépe každý den.
Pokračujte ve čtení
© 2025. Všechna práva vyhrazena.