Chcete mít pleť, která se leskne, ale ne leskne se jako mastná skvrna? Dnes vám ukážu konkrétní kroky, které si můžete rovnou vyzkoušet. Zapomeňte na složité rituály, stačí pár jednoduchých změn a vaše pokožka vám poděkuje.
Čištění je základ, ale ne znáte správný čas a techniku, může pokožku spíše dráždit. Ideální je čistit tvář dvakrát denně – ráno a večer. Ráno odstraňte přebytečný maz a případné zbytky nocí, večer pak smyjte makeup, nečistotu a ochranné krémy.
Volte jemný čisticí gel nebo pěnu, která neobsahuje silikony ani parabeny. Pokud máte citlivou pleť, dejte přednost krému na bázi vodní pěny. Naneste produkt na mokrou pokožku, masírujte krouživými pohyby 30 sekund a opláchněte vlažnou vodou. Vyhněte se horké vodě – rozšiřuje póry a může způsobit suchost.
Jak často čistit? Pokud máte mastnou pleť, můžete přidat krátké ráno čistění obsahem micelární vody. Pro suchou nebo citlivou pleť stačí čistit jen večer a ráno jen jemně otřít vodou.
Čistá pleť není jen o mytí. Vyživotí pleti hraje velkou roli. Do ranního krému zařaďte vitamín C – pomáhá rozjasnit a posilovat bariéru. Večer natřete serum s kyselinou hyaluronovou, aby se pokožka během noci hydratuje.
Na akné a černé tečky pomůže pleťová emulze s obsahem niacinamidu. Aplikujte ji po čistění a před hydratačním krémem. Stačí 2‑3 kapky na celé obličejové plochy a jemně vmasírujte. Když chcete rychle zklidnit pupínky přes noc, vyzkoušejte lokální krém s benzoylperoxidem – naneste jen na postižená místa a nechte působit.
Nezapomínejte na exfoliaci, ale ne častěji než jednou týdně. Jemný peeling s AHA kyselinami odstraňuje odumřelé buňky a zlepšuje texturu pleti. Pokud máte citlivou pokožku, raději použijte enzymatický peeling.
Na závěr: vyhněte se produktům, které obsahují alkohol, umělé vůně a barviva. Často jsou zdrojem podráždění a zhoršují stav pleti. Místo toho si vybírejte přírodní složky, jako je zelený čaj, aloe vera nebo růžová voda.
Takže stačí jednoduchá rutina: čistění dvakrát denně, výživa vitamínem C a hyaluronem, občasná exfoliace a správně zvolený lokální prostředek na akné. Pokud budete tyto tipy dodržovat, vaše pleť bude čistá, zdravá a jasně září.
Ahoj, jsem vášnivá milovnice přírodní péče o pleť a chci se s vámi podělit o své tipy, jak si můžete vyčistit pleť přírodní cestou. Zjistila jsem, že kombinace domácích receptů a správné techniky může udělat zázraky pro naši pleť. Ve svém článku vám prozradím, jak si můžete pomocí jednoduchých ingrediencí z vaší kuchyně připravit čisticí masky a tonika. Ukážu vám, jak každodenní šetrná péče může posílit vaši pokožku a udržet ji svěží a zářivou. To vše bez použití chemie, pouze s láskou k přírodě a k sobě samé. Připojte se ke mně a objevte krásu přírodní péče o pleť!
Pokračujte ve čtení
© 2025. Všechna práva vyhrazena.