Každá z nás se občas ptá, jestli myje vlasy dostatečně často nebo naopak příliš mnoho. Odpověď není jednorázová, protože na to, jak často si umýt vlasy, má vliv řada faktorů – typ vlasů, pleť hlavy, životní styl i používané produkty.
Nejprve se zamyslete nad svým typem vlasů. Rovné a jemné vlasy často rychleji nasají vodu a mastnotu, takže můžete potřebovat častější mytí, ale zároveň je nesmí přetěžovat silnými šampony. Kudrnaté a vlnité vlasy mají tendenci být sušší, protože přírodní oleje se těžko rozprostřou po celé délce. Tam je často lepší mytí každé dva až tři dny.
Další faktor je pleť hlavy. Pokud máte mastnou pokožku, může se vám zdát, že potřebujete šamponovat denně. V praxi ale stačí mytí každé dva dny a doplnit péči o pokožku lehkým tonikem. Naopak suchá pokožka reaguje na časté mytí podrážděním a šupinatostí – zde se držte delšího intervalu.
Životní styl hraje taky roli. Pokud sportujete, potíte se, nebo pracujete v prašném prostředí, vaše vlasy budou potřebovat častější ospružení. Naopak pokud většinu času trávíte v klimatizaci a málo potíte, můžete mytí prodloužit na čtyři až pět dní.
1. Vyberte šampon ke svému typu vlasů. Pro mastnou pleť hledejte šampony s čistícími složkami, pro suché – s hydratačními oleji a proteiny. V našem archivu najdete články o fénování i obnově poškozených vlasů, které vám pomohou zvolit doplňkovou péči.
2. Neaplikujte šampon na kořeny, pokud není nutnost. Stačí ho vmasírovat do konečků, kde se špína hromadí, a poté opláchnout vodou. To šetří vlasy i pokožku.
3. Oplachujte studenou vodou. Studený proud uzavře kutikulky, což zvyšuje lesk a snižuje vylučování mazu. Po opláchnutí můžete použít jemný kondicionér jen na konce.
4. Nechte vlasy přirozeně uschnout, pokud je to možné. Přehřáté fénování způsobuje poškození a zvyšuje potřebu častějšího mytí. Pokud musíte sušit, použijte fén na střední teplotu a držte ho nejdále od vlasů.
5. Občas vyzkoušejte „bezšamponové“ dny. V tomto dni použijte pouze vodu nebo jemný čistící sprej. Vaše pokožka se tak učí regulovat tvorbu mazu a můžete prodloužit interval mytí.
Pamatujte, že nejsou žádná „správná“ nebo „špatná" čísla. Pokud vám vlasy vypadají zdravě, lesknou se a neškubou, najdete svůj optimální rytmus. Sledujte, jak reagují, a upravujte frekvenci podle aktuálního stavu. A pokud máte konkrétní otázky, naše články o péči o poškozené vlasy a fénování vám poskytnou další užitečné tipy.
Takže místo toho, abyste se stresovali počtem dnů mezi mytím, zaměřte se na to, jak vaše vlasy a pokožka reagují. Přizpůsobte šampon, teplotu vody a doplňkovou péči a užijte si zdravé, krásné vlasy každý den.
Vítám Vás na mé stránce, kde se budeme zabývat tématem jak často byste měli mýt kudrnaté vlasy. Jako žena s kudrnatými vlasy vím, jak obtížné může být najít správný režim péče o vlasy. Možná se ptáte, zda byste měly vlasy mýt každý den, nebo zda je lepší je mýt méně často. V tomto článku se pokusím odpovědět na všechny tyto otázky a poskytnout Vám tipy, jak se o své kudrnaté vlasy správně starat.
Pokračujte ve čtení
© 2025. Všechna práva vyhrazena.