Kosmetické přísady – rychlý průvodce, co je ve vašich produktech opravdu

Každý den používáte krém, šampon nebo make‑up a málokdy přemýšlíte, co všechno je v nich ukryto. Přesně to dělá rozdíl mezi čistou péčí a potenciálními problémy. Pojďme si popřemýšlet, jak rozpoznat dobré i špatné složky, a jak si usnadnit výběr při každém nákupu.

Jak číst etiketu: co hledat první?

Na obalu najdete seznam složek – a to je místo, kde začíná pravda. Prvních tři položky jsou nejvíc přítomné, takže pokud tam najdete třeba parabeny nebo silikony, připravte se na možnou reakci pleti. Hledejte také fráze jako „neobsahuje parabeny“, „bez sulfátů“ nebo „certifikováno BIO“. Tyto značky vám řeknou, že výrobce si dává pozor na potenciální dráždivé látky.

U přírodních produktů čtěte i evropské a české certifikáty – např. ECOCERT nebo NaTrue. Ty garantují, že složky pocházejí z rostlin a neobsahují syntetické konzervanty. Když narazíte na dlouhé chemické názvy (např. dimethicone), zvažte, jestli je opravdu potřebujete – často jsou jen náhrada za oleje a mohou zanechat těžký film.

Nejčastější přísady a co s nimi

Parabeny – slouží jako konzervanty, ale mohou narušovat hormonální rovnováhu. Pokud máte citlivou pokožku, raději volte produkty bez nich. Silikony (např. dimethicone) vytvářejí hladký pocit, ale mohou ucpávat póry a ztížit dýchání pleti. Pro denní péči jsou vhodnější vodou rozpuštěné oleje a glycerin.

Frakcionované glyceroly a kyselina hyaluronová patří mezi hvězdy, protože hydrataci zajišťují bez zbytečného zatížení. Vitamin C nebo niacinamid jsou skvělí pro rozjasnění a zesílení ochrany před volnými radikály.

U přírodní kosmetiky hledejte suroviny jako aloe vera, shea butter nebo jojobový olej – jsou lehké, dobře vstřebatelné a často vhodné i pro citlivou pokožku. Ale nezapomeňte, že i přírodní látky mohou vyvolat alergii, takže test na malé ploše je vždy dobrý nápad.

Na konci dne je nejdůležitější, aby vám produkt nesl pocit pohodlí. Pokud po použití cítíte pálení, svědění nebo vyrážku, přestaňte ho používat a hledejte něco s jednodušším složením. Vaše pleť vám dá signál, stačí se na něj poslouchat.

Takže při dalším nákupu rychle podívejte na první tři složky, hledejte certifikáty a dejte přednost vodou rozpuštěným hydratačním látek. Za pár minut můžete ušetřit spoustu starostí a mít jistotu, že vaše kosmetika dělá jen to, co slibuje – pečuje o vaši pokožku.