Mastné vlasy – jak je ovládnout a mít je zdravé

Mastné vlasy jsou otravný problém, který může kazit i ten nejkrásnější účes. Naštěstí není třeba se s tím smířit. V tomto článku najdete jednoduché tipy, které můžete použít hned dnes, a také dlouhodobé strategie, které vašim vlasům pomůžou dýchat.

Proč jsou vlasy mastné?

Hlavní příčinou je přebytečná produkce mazu na pokožce hlavy. Sebum chrání vlasový kořín a dodává lesk, ale když ho je příliš, vlasy rychle upadají, vypadají těžce a mastno se na nich usazuje během pár hodin. Faktory, které mazu podporují, zahrnují hormonální změny, špatnou stravu, časté dotýkání vlasů a používání těžkých produktů.

Jak na mastné vlasy v praxi

1. Šampon s lehkou formulí – vybírejte šampony, které neobsahují silikony ani těžké oleje. Ideální jsou produkty s extraktem z čaje nebo citronu, které mazu regulují a osvěžují pokožku.

2. Správná frekvence mytí – nechte si vlasy umýt každé dva dny. Časté mytí může podnítit nadměrnou tvorbu mazu, zatímco příliš dlouhé intervaly umožní mastnotě nashromáždit se.

3. Chladná voda – teplá voda otevírá póry a zvyšuje produkci sebu. Opláchněte vlasy studenou nebo vlažnou vodou, aby se pokožka uzavřela a mazu zůstalo méně.

4. Vysušování bez drhnutí – po mytí jemně vtlačte ručník na vlasy, místo tření. Drhnutí podněcuje vylučování mazu a poškozuje strukturu vlasů.

5. Lehké kondicionéry – aplikujte kondicionér jen na konečky, vyhněte se kořeni. Pokud potřebujete hydrataci po celý den, sáhněte po spreji s vitamínem B5, který nezatíží vlasovou škálu.

6. Oblíbené domácí prostředky – smíchejte jedlou sodu s vodou (1:4) a použijte jako prešampon. Jedlá soda absorbuje přebytečný maz a zároveň čistí pokožku.

7. Správná strava – omezte mastná a cukrová jídla, přidejte více zeleniny, ořechů a omega‑3 mastných kyselin. Výživa ovlivňuje i kožní mazivost.

8. Minimalizujte dotýkání vlasů – časté hraní s prsty nebo česání rozšiřuje mazu po celé délce. Pokud chcete upravit účes, použijte hřebínek s širokými zuby a nečesujte vlasy, když jsou mokré.

9. Vyhněte se těžkým stylingovým produktům – gely, vosky a silné laky zanechávají na vlasech reziduální film, který okoření mastnotu. Volte lehké spreje nebo suchý šampon, který jemně absorbuje maz.

10. Vyzkoušejte suchý šampon – ideální řešení mezi mytími. Aplikujte na kořeny, nechte pár minut působit a poté vyčesete. Skvělý trik pro rychlou osvěžující úpravu.

Udržet mastné vlasy pod kontrolou není magie, ale kombinace správných produktů, rutiny a životního stylu. Zkuste jeden nebo dva tipy najednou a sledujte, jak se vaše vlasy mění k lepšímu. A pokud něco nefunguje, nebojte se experimentovat – každý typ vlasů je jiný a najde se řešení, které vám bude nejvíc vyhovovat.