Nebezpečné látky v kosmetice – co jsou a jak se jich vyhnout

Všichni rádi investujeme do krásy, ale málokdo si uvědomuje, že některé složky v našich krémech a šamponech mohou být škodlivé. Připravili jsme stručný průvodce, který vám pomůže rozpoznat ty nejčastější „nepřátele“ a najít bezpečné alternativy.

Parabeny – prodlužovače trvanlivosti, které můžete vynechat

Parabeny jsou konzervanty, které zajišťují, že produkt vydrží dlouho. Bohužel se ukázalo, že mohou narušovat hormonální rovnováhu a dráždit citlivou pokožku. Na obalu je často najdete pod názvy jako methylparaben, propylparaben nebo butylparaben. Pokud chcete kosmetiku bez parabenů, hledejte štítky "paraben‑free" nebo zkontrolujte seznam složek. Mnoho značek nyní používá alternativy jako phenoxyethanol nebo ethylhexylglycerin, které jsou šetrnější.

Silikony – hladký pocit, ale co jejich dopad na pleť?

Silikony (např. dimethicone, cyclopentasiloxane) dodávají krémům a make‑upu hedvábný dojem a zabraňují ztrátě vlhkosti. Pro běžnou pleť jsou v pořádku, ale pokud máte mastnou nebo aknózní pokožku, mohou ucpávat póry a zhoršovat problémy. Na štítcích se objevují názvy končící na „-cone“ nebo „-siloxane". Když chcete vyhýbat se silikonům, sáhněte po přírodních olejích (např. mandlový nebo jojobový) a hydrolatových krémech, které poskytují podobnou výživu bez rizika ucpání.

Jak na to v praxi? Když kupujete nový produkt, otevřete obal a rychle projděte seznam složek. Hledejte klíčová slova výše a pokud je najdete, přidejte produkt do seznamu, který raději vynecháte. Mnoho e‑shopů i kamenných prodejen má sekci "bez parabenů" nebo "bez silikonů", takže výběr je často jednoduchý.

Další nebezpečné látky, na které byste měli dát pozor, jsou ftaláty, formaldehyd a některé barviva (např. CI 19140). Tyto chemikálie mohou dráždit oči, pokožku i dýchací cesty. Opět platí: čtěte složení, porovnávejte a pokud něco neznáte, vyhledejte rychlý internetový výklad. Většina webů s recenzemi kosmetiky má funkci vyhledávání po složkách, což vám ušetří spoustu času.

Nezapomeňte, že změna kosmetiky nemusí být radikální. Můžete postupně nahrazovat staré produkty lepšími alternativami. Například místo silikonu v kondicionéru zvolte masku s arganovým olejem, nebo místo parabenů v krému vyzkoušejte produkt s vitamínem E a extraktem z zeleného čaje.

Na závěr: bezpečná kosmetika není luxus, ale otázka informovanosti. Dvakrát se podívejte na etiketu, zvolte produkty s čistými složkami a dejte své pokožce to, co skutečně potřebuje. Vaše pleť vám poděkuje a vy se budete cítit sebejistěji ve své kráse.