Po teplu z féna, kulmy nebo žehličky často končíme s rozcuchanými a křehkými vlasy. Nevadí, můžete je zachránit. Stačí znát pár jednoduchých triků, které obnoví pružnost a lesk, aniž byste museli běhat po salonu.
Prvním krokem je přestat používat horké nástroje na alespoň týden. Vodu opláchněte vlažnou teplotou, protože horká voda otvírá kutikulu a ještě víc vlasy poškozuje. Použijte jemný šampon bez sulfátů a ihned po mytí naneste výživný kondicionér, který uzavře kutikulu a udrží vlhkost.
Jednoduché masky z kuskusu, avokáda a olivového oleje dodají vlasům potřebné proteiny i tuky. Rozmixujte jedno zralé avokádo, přidejte dvě lžíce olivového oleje a lžičku medu. Aplikujte na mokré vlasy, nechte 30 minut působit a poté opláchněte. Tento recept můžete opakovat jednou týdně a vlasy budou měkčí a lesklejší.
Další oblíbená varianta je maska z jogurtu a banánu. Jogurt obsahuje kyselinu mléčnou, která jemně čistí a vyživuje, zatímco banán dodá vitamíny A a E. Smíchejte ½ banánu s ½ kelímku bílého jogurtu, naneste a nechte 20 minut. Výsledkem jsou hedvábně jemné prameny.
Pro extra výživu můžete přidat proteinový prášek (např. zesyrový) nebo vaječný žloutek. Stačí jedna lžíce prášku nebo jedno vejce zamíchat do výše uvedených masek a získáte silnější strukturu vlasů.
Nezapomeňte na pravidelné stříhání konečků. I když je lákavé nechat si je růst, rozštěpené konce jen šíří poškození dál po celé délce. Krátký ořez každých 6–8 týdnů udrží vzhled zdravých vlasů.
Vyhněte se silným chemikáliím – pokud barvíte, zvolte jemnější odbarvovací techniky a vždy doplňte barvu výživným šamponem s keratinem. Keratinové doplňky v krému nebo spreji pomáhají vyplnit mezery v kutikulu a dodávají vlasům pružnost.
Strava hraje velkou roli. Dostatek bílkovin, omega‑3 mastných kyselin a vitamínů B a C podpoří růst silnějších vlasů. Zařaďte do jídelníčku ryby, ořechy, listovou zeleninu a ovoce. Pokud máte pocit, že z toho nedostáváte, můžete doplnit vitamínové tablety pro vlasy.
Na závěr: kombinujte šetrnou péči, domácí masky a zdravou výživu, a po několika týdnech uvidíte rozdíl. Vaše vlasy budou měkčí, lesklejší a hlavně méně lámavé. Vyzkoušejte jeden z tipů dnes a dejte svým vlasům šanci znovu zazářit.
Jsem si jistá, že nejsem sama, kdo si někdy spálil vlasy žehličkou nebo kulmou. Když jsem si poprvé uvědomila, co jsem svým vlasům udělala, byla jsem zděšená. Ale nebojte, mám pro vás návod, jak obnovit spálené vlasy doma. Během následujících týdnů vám ukážu, jak na tu správnou péči o vlasy, abyste je měli zase krásné a zdravé.
Pokračujte ve čtení
© 2025. Všechna práva vyhrazena.