Domácí péče o pleť – tipy, které fungují

Chcete mít krásnou pleť, ale nechtíte utrácet stovky korun za salon? Domácí péče o pleť může být stejně účinná jako profesionální ošetření, pokud víte, co a jak použít. V tom vám pomůžu, protože jsem taky zkoušela spoustu metod a vím, co opravdu funguje.

Jednoduché rutiny, které zvládne každý

Nejlepší je začít s rutinou, která není složitá. Ráno a večer stačí čistota, tonikum a krém. Použijte jemný čisticí gel, který nevyčerpá přirozenou ochrannou vrstvu pokožky – třeba ten, který najdete v článku „Jak správně používat pleťovou emulzi pro zdravou pleť“. Po očištění naneste tonikum s obsahem růžové vody, aby pokožka byla připravená na hydrataci. Nakonec lehký hydratační krém s vitamínem E nebo kyselinou hyaluronovou uzavře vlhkost.

Pro extra péči můžete jednou týdně přidat masku. Masku z medu a jogurtu máte doma v lednici a působí jako přírodní zklidňující krém. Stačí 10–15 minut a poté opláchněte vlažnou vodou.

Co dělat, když se objeví problémy

Občas se objeví akné, suchá místa nebo podráždění. Neříkejte si, že je to konec – je to výzva, jak upravit svůj režim. Pokud se objevuje akné, zkuste vylepšit čistící krok a přidat produkt s obsahem kyseliny salicylové (viz článek „Jak se rychle zbavit akné přes noc: Nejlepší tipy"). Nezapomeňte, že rukama a čistými štětci můžete šířit bakterie, takže si udržujte nástroje čisté.

Pro suchou pokožku následujte pravidlo: více hydratujte a méně zpracovávejte. Přidejte do krému několik kapek arganového oleje, který rychle vstřebává a zanechá pleť jemnou. Pokud se projevuje citlivost po novém produktu, vyzkoušejte test na malé ploše ruky – to vám ušetří nepříjemnosti.

Další častý problém je, že kosmetika nevyhovuje vašemu typu pleti. V článku „Jak poznat, že kosmetika není vhodná pro vaši pleť?“ najdete seznam signálů, které vám poradí, kdy produkt odložit. Například červenání, štípání nebo přetrvávající mastnota mohou značit nesoulad.

Pomocí domácího peelingu můžete odstranit odumřelé buňky a podpořit obnovu. Smíchejte cukr s trochou olivového oleje, masírujte obličej a opláchněte. Udělejte to maximálně jednou týdně, aby se pleť nepřetížila.

Nezapomeňte také na dostatek vody a vyváženou stravu. Vitamíny A, C a zinek podporují zdravou pokožku zevnitř. Jednoduchý jogurt s medem a ořechy může být skvělým snídaňovým doplňkem.

Domácí péče o pleť není žádný mystický rituál – stačí znát základní principy, naslouchat své pokožce a být konzistentní. Zkuste některé z tipů, které jsem zmínila, a uvidíte, že i bez drahých procedur můžete dosáhnout zářivé pleti.