Složky v kosmetice – co potřebujete vědět pro zdravou pleť

Každý z nás se při výběru krému, šamponu nebo make-upu dívá jen na obal, vůni a cenu. Skutečná magie ale spočívá v tom, co je uvnitř – v složení. Pokud nebudete rozumět štítkům, můžete si nechtěně pořídit produkty, které vaší pleti spíše škodí než pomáhají.

Jak číst etiketu a rozluštit složení

Nejprve se podívejte na seznam ingrediencí. Prvních deset položek tvoří asi 90 % obsahu. Pokud jsou mezi nimi vodu, glycerin nebo oleje, je to dobrý signál. Naopak pokud najdete dlouhé řetězce čísel jako CI 77163 nebo slova typu paraben, silikon, fragrance, měli byste se zastavit.

U přírodních produktů hledejte certifikace jako EcoCert nebo USDA Organic. Ty zaručují, že výrobek neobsahuje syntetické konzervanty, barviva ani agresivní chemikálie. Přesto si prosím vždy přečtěte kompletní seznam – i „přírodní“ značky mohou používat silikony nebo alkohol.

Nejčastější problematické složky a proč na ně myslet

Parabeny prodlužují trvanlivost, ale mohou narušovat hormonální rovnováhu. Pokud je na seznamu methylparaben nebo propylparaben, raději vyberte alternativu s konzervanty na bázi fenoxyetanolu nebo benzoové kyseliny.

Silikony (např. dimethicone, cyclopentasiloxane) dodávají produktům hedvábný pocit, ale mohou ucpávat póry a ztěžovat vstřebávání aktivních látek. Pro citlivou pleť hledejte produkty označené silicone‑free.

Alkohol v nízkých koncentracích pomáhá rychlé vstřebání, ale vysoký podíl (denaturovaný alkohol, ethanol) může pleť vysušovat. Pokud je alkohol první nebo druhou položkou v seznamu, připravte se na suchý pocit.

Fragrance / parfum jsou často skryté pod názvem parfum a mohou obsahovat stovky mikrochemikálií, které dráždí citlivou pokožku. Vždy volte „beze vůně“ nebo produkty s přírodními esencemi.

Minerální olej a petroleum vytvářejí bariéru, která chrání, ale také brání dýchání pokožky. Pokud máte aknózní nebo mastnou pleť, raději sáhněte po lehčích rostlinných olejích, jako je jojobový nebo růžový.

Jednoduchý trik: rozdělte složky na „dobré“ (voda, glycerin, přírodní oleje, vitamíny) a „převážně špatné“ (parabeny, silikony, syntetické vůně). Pokud převládá druhá skupina, hledejte alternativu.

Na našem blogu najdete detailní rozbory konkrétních složek – od parabenů po silikony. Stačí kliknout na tag složky a získáte přehled, jaké produkty jsou pro vaši pleť opravdu vhodné. Vyzkoušejte, porovnejte a najděte svou vlastní „čistou“ kosmetiku. Vaše pleť vám poděkuje!