Výhody nočního krému: co získáte, když ho použijete před spaním

Většina z nás si ráno nanáší krém, ale mnohým chybí noční rutina. Noční krém není jen další vrstva – pomáhá pleti obnovit se, když spíte. V tom čase, kdy tělo odmítá cookie, se buňky obnovují a pokožka potřebuje „příliv“ živin. Proto je dobré vědět, co můžete očekávat, a jak vybrat ten pravý.

Co noční krém dělá během spánku

Největší výhodou je intenzivní hydratace. Během noci je pokožka méně vystavena vnějším vlivům, takže krém může proniknout hlouběji. Obsahuje často kyselinu hyaluronovou, glycerin nebo ceramidy, které uzamkňují vodu a zabraňují vysychání.

Dále podporuje buňkovou obnovu. Většina složek – retinol, vitamín C, peptidy – funguje nejlépe při nižší teplotě a nižší aktivitě mazových žláz. To znamená, že během spánku se zkrátí dobu, kdy je kůže vystavena volným radikálům, a podpoří se tvorba kolagenu. Výsledek? Méně jemných linek a pevnější pleť.

Pak je tu i výživa. Noční krém často obsahuje antioxidanty a vitamíny, které doplňují nedostatky z denní péče. Když se probudíte, je pleť jemnější, rozjasněná a připravená na další den.

Jak vybrat ten správný

Nejdříve zjistěte typ pleti. Pro suchou pokožku sáhněte po krémech s bohatou texturou a vyšším obsahem mastných kyselin. Pro mastnou pleť volte lehčí gely s nižším obsahem olejů, ale stále s hydratačním základem.

Podívejte se na aktivní složky. Pokud máte první známky vráskek, vyberte krém s retinolem nebo peptidy. Pro rozjasnění pleťí hledejte vitamín C a niacinamid. Každý z těchto ingrediencí má konkrétní úkol, takže si můžete přizpůsobit krém svým potřebám.

Nezapomeňte na citlivou pleť – vyhýbejte se parfémům a alkoholu. Většina značek označuje „hypoalergenní“ nebo „bez parfémů“, což je dobrý ukazatel.

A konečně, vyzkoušejte menší vzorek. Noční krém má často silnější účinek, takže je dobré sledovat, jak vaše pokožka reaguje během pár nocí. Pokud přetrvává podráždění, změňte produkt.

Zapracujte noční krém do rutiny a nemusíte čekat na zázračné změny přes noc. Po pravidelném používání se vaše pleť stane pružnější, hydratovanou a čistší. A nejlepší na tom je, že si můžete užít pauzu – během spánku se vše děje samo. Takže do postele s krémem a probuďte se s rozdílem!