Co je to bio kosmetika? Všechno, co potřebujete vědět o přírodních produktech pro pleť a tělo

Bio kosmetika není jen marketingový termín nebo trendy slovo, které se objevuje na obalech. Je to kosmetika, která vzniká z přírodních surovin, bez škodlivých chemikálií, a její výroba respektuje životní prostředí i lidské zdraví. Pokud jste kdysi v obchodě stáli před regálem s desítkami krémů a ptali se: „Ale co vlastně znamená toto ‚bio‘ na obalu?“, pak jste na správném místě.

Co se skrývá za slovem „bio“?

Bio kosmetika se liší od běžné kosmetiky hlavně ve složení. Zatímco klasické krémy často obsahují parabeny, ftaláty, syntetické barviva, silikonové látky nebo petrochemické deriváty, bio produkty tyto látky jednoduše neobsahují. Místo toho používají suroviny pocházející z organického zemědělství - tedy bez pesticidů, chemických hnojiv a geneticky upravených organismů (GMO).

Například bio krém na tvář může obsahovat olivový olej z certifikovaného pěstování, kozí mléko z ekologických chovů nebo esenciální oleje z organického destilování. Tyto složky nejenže působí měkceji na pokožku, ale také nezatěžují játra a ledviny, jak to dělají některé syntetické látky.

Je důležité si uvědomit: „přírodní“ a „bio“ nejsou to samé. Produkty s nápisem „přírodní“ mohou obsahovat jen 10-20 % přírodních složek. Bio kosmetika musí splňovat přísnější normy - alespoň 95 % přírodních složek a minimálně 10 % organických surovin podle evropských standardů.

Jaké certifikace hledat?

Není dostatečné jen vidět slovo „bio“ na obalu. Existuje mnoho certifikací, které potvrzují, že produkt skutečně splňuje ekologické a etické normy. Nejznámější v Evropě jsou:

• Ecocert - nejrozšířenější certifikace, vyžaduje alespoň 95 % přírodních složek a 10 % organických
• COSMOS - evropská standardizovaná certifikace, která spojuje několik národních systémů
• BDIH - německá certifikace, která zakazuje silikony, parabeny i umělé vůně
• Soil Association - britská certifikace, jedna z nejpřísnějších, vyžaduje alespoň 95 % organických složek

Když vidíte jeden z těchto znaků na obalu, můžete mít jistotu, že produkt prošel kontrolou nezávislého orgánu. Bez certifikace je slovo „bio“ jen marketingový trik - a to se stává často.

Proč bio kosmetika funguje lépe?

Nejde jen o „být zdravým“. Bio produkty mají skutečně lepší účinek - a to z několika důvodů.

Přírodní oleje a rostlinné extrakty mají molekulární strukturu, která je podobná lidské kůži. To znamená, že se lépe vstřebávají a nezatěžují pórů. Syntetické látky, jako je dimethikon, zase vytvářejí na kůži vrstvu, která „zakáže“ kůži dýchat. Výsledek? Suchá pokožka, zácpa pórů, akné.

Studie z Journal of Cosmetic Science ukázaly, že bio krémy s obsahem rostlinných antioxidantů (např. z zeleného čaje nebo růžového oleje) zpomalují stárnutí kůže o 20-30 % v porovnání s běžnými krémy, protože neutralizují volné radikály bez použití chemických konzervantů.

Navíc bio produkty neobsahují endokrinní disruptory - látky, které ruší hormonální rovnováhu. Parabeny, které se běžně používaly jako konzervanty, byly spojeny s poruchami hormonálního systému, a to i u lidí bez předchozích zdravotních problémů.

Co se může stát, když přejdete na bio kosmetiku?

Někteří lidé si myslí, že bio krém ihned zlepší jejich pleť. To není pravda. Přechod na bio kosmetiku může být pro tělo přechodnou fází.

Když přestanete používat produkty s agresivními čisticími látkami, jako je SLS, vaše kůže nejprve může „vypovědět“ - vzniknou vyrážky, zčervenání nebo přílišná tukovost. To není alergie, ale detoxifikace. Kůži se tráví tisíce chemických látek, které se nyní začínají vylučovat. Tato fáze trvá obvykle 2-6 týdnů. Po ní se často objeví jasnější, klidnější a elastičtější pleť.

Nezapomeňte: ne každý bio produkt je vhodný pro každého. Pokud máte citlivou pleť, vyhledejte produkty bez esenciálních olejů - některé, jako je citronový nebo čajového stromu, mohou způsobit podráždění. Hledejte označení „hypaloergické“ nebo „pro citlivou pleť“.

Je bio kosmetika dražší? A stojí to za to?

Ano, bio kosmetika je často dražší. Ale proč?

Organické suroviny jsou dražší na pěstování - nejsou používána chemická hnojiva, nejsou zpracovávány v průmyslových zařízeních, výroba je menší a rukou. Certifikace stojí peníze. Balení je často biologicky rozložitelné nebo opakovaně použitelné. Všechno to se projeví v ceně.

Ale když se podíváte na cenu za mililitr účinné látky, výsledek je překvapivý. Bio krém s 15 % extraktu z růžového oleje a 8 % hyaluronové kyseliny vám dá stejný nebo lepší výsledek než běžný krém za dvojnásobek, který obsahuje 0,1 % „nádherného“ ingrediensu a zbytek je voda a silikon.

Navíc: když používáte méně chemických látek, snižujete riziko alergií, dermatitidy a dokonce i chronických onemocnění spojených s dlouhodobým vystavením toxickým látkám. To má svou cenu - a nejen v penězích.

Kde začít s přechodem na bio kosmetiku?

Nemusíte okamžitě vyhodit všechno, co máte v koupelně. Začněte jednoduše:

1. Přejděte na bio čisticí prostředek - čistící gel nebo mléko na obličej. To je první kontakt s kůží a největší zdroj podráždění.
2. Zaměřte se na krém na ruce - ruce jsou nejčastěji vystaveny chemikáliím a často se stávají suchými a prasklými. Bio krém na ruce je levný a má okamžitý efekt.
3. Přejděte na bio deodorant - mnoho běžných deodorantů obsahuje hliník, který blokuje potní žlázy. Bio verze používá minerály jako je potáška a nezakazují přirozený pot.
4. Prozkoumejte bio oleje - např. arganový, jojobový nebo růžový olej. Jsou univerzální - lze je použít jako krém, na vlasy, dokonce i jako make-up odstraňovač.

Nezapomeňte číst složení. Pokud je v seznamu více než 5 látek, které neznáte nebo neumíte vyslovit, je to podezřelé. Bio produkty mají krátké, srozumitelné složení.

Co se děje s balením?

Bio kosmetika nejde jen o obsah - i balení je součástí etiky. Mnoho značek používá sklo, papír nebo bioplasty z kukuřice. Některé nabízejí náplňové systémy - koupíte jen náplň, ne celý obal. To snižuje odpad o 70 %.

Na druhé straně: některé „bio“ značky stále používají plast - ale s nápisem „recyklovatelný“. To není dostatečné. Recyklovatelný plast se často nikdy nezrecykluje. Hledejte produkty s obalem, který je biologicky rozložitelný nebo kompostovatelný.

Je bio kosmetika jen pro ženy?

Nic takového. Bio kosmetika je pro každého. Muži, kteří používají bio krém na obličej, si všimnou, že se jejich pokožka nečervená po holení, že se nevyskytují vyrážky a že se nevyskytuje „kůže po holení“. Bio šampony nezatěžují kůži hlavy a snižují lupení. Bio deodoranty nezanechávají bílé stopy na oblečení.

Je to o zdraví - ne o pohlaví.

Co se stane, když se vrátíte k běžné kosmetice?

Když po několika měsících bio kosmetiky znovu použijete běžný krém s parabeny, vaše kůže se může zase zhoršit. Ne proto, že se „zvykla“ na bio - ale proto, že se zbavila zátěže. Vaše kůže se naučila dýchat. Když ji znovu zavřete do plastového obalu chemikálií, reaguje zpět - a to může být náhlé a nepříjemné.

Nejde o „zvyk“. Jde o to, že vaše tělo si vybírá zdraví - a když ho máte, nechce ho ztratit zpět.

Je bio kosmetika jen pro bohaté?

Ne. Existují i levné bio značky - například Dr. Hauschka nebo Weleda mají základní produkty za 150-300 Kč. Většina lékáren a i některé supermarkety mají vlastní bio řady - např. DM Bio nebo Billa Bio. Tyto produkty nejsou luxusní, ale jsou čisté, certifikované a fungují.

Nejde o to, kolik utratíte - ale o to, co vložíte do své kůže.