Základní pravidla pro péči o vlasy
Vlasy jsou korunou krásy. Někdo má vlasy husté a dlouhé, někdo zase krátce střižené nebo úplně vyholené. Každý z nás má jiný typ vlasů a tak bychom měli vlasy také pečovat. Ale existují univerzální pravidla, která se hodí pro každého. Jde o základní péči, kterou si zaslouží každá hříva. Takže pojďme na to.
Používejte správný šampon
Začneme u základů. Každé vlasy mají svůj specifický typ. Některé jsou suché, některé mastné a některé mezi tím. Pro různé typy vlasů existují různé typy šamponů. První krok ke správné péči o vlasy je zvolit si ten správný šampon. A jak toho docílit? Stačí se podívat na obal a vyhledat informace o určení produktu. Ale pozor, nesmíme se nechat ošálit marketingovými triky a je potřeba se zaměřit na složení produktu.
Pravidla mytí vlasů
Možná si myslíte, že mytí vlasů je jednoduché a není na čem zkazit. Ale opak je pravdou. Pokud vlasy myjete špatně, mohou být vlasy vysušené a poškozené. První zásada je, že vlasy nemusíte mýt každý den. Stačí je mýt podle toho, jak jsou mastné. Druhou důležitou zásadou je teplota vody. Horká voda vlasy vysušuje. A posledním, ale velmi důležitým krokem je oplachování. Po umytí byste měli vlasy opláchnout studenou vodou, což vlasy zpevní a dodá jim lesk.
Stříhání vlasů
Možná si říkáte: "Ale já chci mít dlouhé vlasy, proč bych je měla stříhat?". Pravda je, že i dlouhé vlasy potřebují občas zkrátit. Konečky vlasů jsou nejstarší a nejvíce poškozené části. Pokud necháte své konečky neustříhané, mohou se začít tvořit rozštěpené konečky, které mohou poškodit celý vlas až ke kořínku. Proto je dobré vlasy minimálně jednou za tři měsíce zkrátit o pár milimetrů.
Masáže pokožky hlavy
Možná vás to překvapí, ale masáže pokožky hlavy jsou skvělé pro růst vlasů. Pokožka hlavy je plná malých krevních cév, které zásobují vlasy živinami. Když masírujete pokožku hlavy, zlepšíte průtok krve a tím i zásobování hřívy živinami. A co je na tom nejlepší? Masáže můžete dělat kdykoliv a kdekoliv. Stačí si jen prsty jemně masírovat pokožku a užít si relaxační chvíli.
Výživa pro vlasy
Vlasy jsou odrazem našeho zdraví. Když jsme nemocní nebo trpíme nedostatkem vitamínů, projeví se to i na našich vlasech. Proto je důležitá správná výživa. Vaše tělo potřebuje dostatek vitamínů a minerálů, aby mohlo správně fungovat. Stejně tak naše vlasy potřebují živiny pro svůj růst a zdraví. Proto nezapomínejte na ovoce a zeleninu, celozrnné produkty a dostatek bílkovin.
Používání stylingových přípravků a nástrojů
Všechny milujeme krásné účesy a to jak se s nimi cítíme. Ale pravda je, že některé stylingové přípravky a nástroje mohou naše vlasy poškozovat. Proto bychom měli být při jejich používání opatrní. Pokud používáte kulmu nebo žehličku, nezapomeňte předem použít heat protection - produkt, který vlasy chrání před vysokými teplotami. A když používáte lak na vlasy nebo jiný fixační přípravek, dejte si pozor, abyste nepoužili příliš mnoho. Vlasy by měly zůstat přirozené a měkké na dotek.
Tak a teď už jste připraveni na to, abyste se postarali o své vlasy tak, jak si zaslouží. Zapamatujte si, že péče o vlasy není o výrobkách, které používáte, ale o tom, jak k nim přistupujete. Každý vlas je jedinečný a zaslouží si individuální péči. Takže příště, když si budete česat vlasy, nebo když si je budete mýt, vzpomeňte na to, co jste se dnes naučili. A nezapomínejte se u toho usmívat. Protože krásné vlasy jsou o radosti ze života.
Napsat komentář