Identifikace poškozených vlasů
Poškozené vlasy můžeme rozeznat podle několika zjevných znaků. Mezi nejčastější patří pokles lesku a života, rozštěpené konečky, suchost, lámavost a obtížná úpravovatelnost. Jestliže vlasy ztrácejí svou pružnost a stávají se křehkými, je to jasný signál, že něco není v pořádku. Často se stává, že vlasy jsou nejenom poškozené po celé délce, ale zvláště v jejich konečcích. To mě nutí přistupovat k rutině péče o vlasy ještě zodpovědněji, obzvláště když je mám dlouhé.
Příčiny poškození vlasů
Existuje celá řada faktorů, které mohou vést k poškození vlasů. Časté tepelné úpravy, chemické barvení či nevhodná péče jsou mezi hlavními viníky. Přiznám se, že jsem sama své vlasy dlouhou dobu stresovala nadměrným používáním horkovzdušného fénů a žehliček. Filip mi často hovořil o tom, jak je důležité dát vlasům čas na regeneraci. Znečištěné životní prostředí a stres také hrají výraznou roli ve zdraví našich vlasů. Dobrou zprávou ale je, že mnoho z těchto faktorů můžeme ovlivnit a změnit své návyky k lepšímu.
Prevence poškození vlasů
Prevence je klíčová ve snaze udržet vlasy zdravé a silné. Osobně jsem se rozhodla minimalizovat používání teplotních stylingových nástrojů a když už je používám, nezapomínám na ochranný přípravek proti teplu. Důležitá je také vhodná denní rutina péče, která zahrnuje jemné mytí šamponem bez sulfátů, kondicionér a masky na vlasy. Změna stravy a zvýšení příjmu vitamínů a minerálů podporujících růst a zdraví vlasů měla na mé vlasy enormní vliv. Filip a já jsme začali zařazovat do našeho jídelníčku více zeleniny a ořechů, a rozdíl byl vidět velmi rychle.
Řešení pro poškozené vlasy
Pro obnovu poškozených vlasů existuje několik řešení. Jedním z nejúčinnějších způsobů je pravidelné používání vlasových kúr a masek. Ty pomáhají obnovit strukturu vlasu, dodávají mu potřebné živiny a hydrataci. Dále je důležité omezit chemické ošetření a barvení vlasů. V ostatních případech, když jsou vlasy příliš poškozené, může být nejlepší řešení zkrátka sestříhat poškozené konce. Naši kluci, Tadeáš a Erik, absolvovali svůj první velký střih zrovna minulý týden a bylo to pro ně velké dobrodružství. Tento krok, ač se může zdát drastický, často vlasy znovu oživí a umožní jim růst zdravěji a silněji než kdy předtím.
Napsat komentář