Každý z nás chce mít pleť hebkou a zářivou, ale často zapomínáme, že klíčovým faktorem je dostatečná hydratace. Když je pokožka suchá, vypadá unaveně a může se objevit podráždění. V tomto článku vám ukážeme, jak jednoduše zajistit, aby vaše pleť dostávala potřebnou vlhkost.
Prvním krokem je pít dostatek vody – alespoň 1,5 až 2 litry denně. Voda totiž napájí buňky i zevnitř, takže krém nebude muset dělat vše sám. Dále se soustřeďte na čistotu: používáte-li agresivní mycí přípravky, můžete pokožku ještě více vysušit. Vyberte si jemný čisticí gel nebo pěnu, které neodstraňují přirozený film.
Po každém mytí aplikujte hydratační krém během 3 minut, když je pokožka ještě vlhká. To pomůže „uzamknout“ vodu uvnitř. Ideální jsou produkty s glycerinem, kyselinou hyaluronovou nebo ceramidy – ty podporují dlouhodobou hydrataci.
Podívejte se na složení. Krém s vysokým obsahem alkoholu může pleť spíše vysušovat. Naopak lehké gelové formulace jsou skvělé pro mastnou pleť, zatímco krémové nebo krém‑sérumové textury lépe fungují na suchou a citlivou pokožku.
Nezapomeňte na sezónní úpravy. V zimě je vhodné sáhnout po bohatším krému, který vytvoří ochrannou bariéru, zatímco v létě postačí lehký hydratační sérum. A pokud máte problém s akné, hledejte produkt bez komedogenních složek, ale s hydratačními látkami, které pleť neucpávají.
Jednoduchý tip: každý večer naneste tenkou vrstvu hydratačního krému a nechte ho vstřebat přes noc. Ráno bude pleť svěží a připravená na nový den.
Na závěr připomínáme, že hydratace pleti není jen otázka krému. Správná strava, dostatek spánku a omezení stresu mají taky velký vliv. Když budete kombinovat všechny tyto kroky, získáte pleť, která vypadá zdravě a přirozeně. Vyzkoušejte některé z těchto tipů a uvidíte, že rozdíl bude hmatatelný už během několika týdnů.
Ahoj, pokud hledáte cestu, jak vybrat ten nejlepší denní krém pro vaši pleť, jste na správném místě. V tomto článku se podělím o své rady a tipy, jaký krém vybrat pro hydrataci a boj s nedokonalostmi pleti. Proč je důležité vybrat ten správný? Protože každá pleť je jiná a zaslouží si tu nejlepší péči. Tak pojďme na to!
Pokračujte ve čtení
Ahoj, v tomto článku se podělím o své tipy na velmi suchou pleť. Jak správně vyživovat a hydratovat pleť, aby byla svěží a krásná i přes sucho? Pokud se také perete s extrémně suchou pletí, určitě neváhejte a přečtěte si moje rady. Udělám vše, co je v mých silách, abych vám pomohla zmírnit tento problém a vrátila vaší pleti zdravý vzhled.
Pokračujte ve čtení
© 2025. Všechna práva vyhrazena.