Porušený vlas: Co dělat, aby se vaše kadeř jevila zdravě a leskle

Všichni jsme už někdy spotřebovali šampon a po výtahu zjistili, že naše vlasy jsou roztřepené a křehké. Porušený vlas se projevuje lámáním, tupým koncem a nepravidelným leskem. Není to jen estetický problém – poškozené vlasy mohou vést i k bolestivému pocitu na pokoji hlavy. Naštěstí existuje řada jednoduchých kroků, které vám pomůžou opravit poškození a předejít novým výpadkům.

Proč se vlasy roztrhávají?

Nejčastějšími viníky jsou přehřátí žehličkou, fénem nebo kulmovým kohoutkem, časté barvení a používání silných chemikálií. Další faktory jsou špatná výživa, nedostatek vlhkosti a špatná technika česání – tahání z kulmy na mokrých vlasech rozzáří jejich kadeř. Když se vlasy poškozují, struktura keratinu se rozpadá a vznikají roztřepené konce.

Jak opravit porušený vlas?

1. Ustřihněte roztřepené konce – i když to zní jako kontraproduktivní krok, krátký ostřížek zbaví vlasy poškozených částí a zabraňuje dalšímu rozpadu. 2. Hydratace je klíčová. Používejte kondicionér s výživnými mastnými kyselinami (např. arganový olej, kokosový olej) alespoň dvakrát týdně. 3. Masky na vlasy – jednou za týden naneste výživnou masku, která obsahuje protein a vitamíny (např. keratinová maska). 4. Omezte teplo. Pokud musíte použít fén, nastavte nízkou teplotu a držte nástroj minimálně 15 cm od vlasů. 5. Správné česání – začněte od konečků a pomalu pracujte nahoru. Používejte hřeben s širokými zuby a vyhněte se silnému tahání.

Domácí oprava je snadná: smíchejte lžíci medu a lžíci olivového oleje, naneste na vlasy a nechte působit 30 minut. Med uzavírá vlhkost, olej vyživuje strukturu. Po opláchnutí použijte běžný šampon. Výsledek? Vlasy jsou jemnější a méně se lámají.

Dalším tipem je konzumovat dostatek bílkovin, vitamínu A, C a omega‑3 mastných kyselin. Vaše tělo potřebuje stavební kameny, aby mohlo vyrábět silný keratin. Nezapomínejte také na dostatek vody – dehydratované vlasy rychle ztrácejí pružnost.

Pokud máte velké poškození, zvažte profesionální ošetření jako je botox na vlasy nebo keratinová terapie. Tyto procedury zaplní mikrotrhlinky ve vlasové vlákně a výrazně zlepší lesk a sílu. Vždy však vybírejte salon, který používá produkty bez sulfátů a silikonu, aby nedošlo k dalšímu zatížení.

Na závěr: nečekejte, až se poškození zhorší. Přijměte jednoduchý plán – střih, hydrataci, méně tepla a výživné doplňky – a vaše vlasy budou brzy opět zdravé a pružné. Vyzkoušejte jeden tip dnes a sledujte, jak se změna projeví během několika dní. Vaše kadeř vám poděkuje.