Co by nemělo být v kosmetice – přehled škodlivých látek

Každý den si vybíráme krém, šampon nebo make‑up a málokdy přemýšlíme, co je v nich uvnitř. Přesto že jde o produkty, které používáme na kůži a vlasy, může obsahovat složky, které poškozují nebo dráždí. Pojďme si proto ukázat, na co si dát pozor, a jak vybírat čistou kosmetiku.

Nejčastější nepřátelé v krému a šamponu

Parabeny jsou konzervanty, které prodlužují trvanlivost produktů. Často se vyskytují v krémech, odličovacích textech a šamponech. Studie ukazují, že mohou napodobovat hormony a zneužívat endokrinní systém. Pokud chcete přirozenou péči, hledejte přípravky označené jako „paraben‑free“.

Silikony (např. dimethicone, cyclopentasiloxane) dodávají produktu hedvábný pocit, ale na povrchu kůže tvoří bariéru, která brání dýchání a může ucpávat póry. V dlouhodobém používání mohou vést k mastné pleti a častým vyrážkám. Volte produkty s přírodními emulzemi – například s čajovým stromem nebo aloe vera.

Sulfáty (např. sodium lauryl sulfate) se používají jako pěnivá činidla v šamponech a sprchových gelech. Silně čistí, ale zároveň odstraňují přirozený maz, což může způsobit suchou, podrážděnou pokožku a lámavé vlasy. Pokud máte citlivou pokožku, zvolte „sulfát‑free“ varianty.

Alkohol v podobě denaturovaného ethylalkoholu je často přidáván kvůli rychlému schnutí. Vysušuje pokožku, zvyšuje citlivost a podporuje tvorbu vrásek. Když najdete produkt s „alkohol“ v složení, podívejte se, jestli jde o hydratační složky, které by jej mohly vyrovnávat.

Fragrance (parfém) – i když voní příjemně, může skrývat stovky chemikálií, na které jsou lidé často alergičtí. Pokud máte sklon k vyrážkám nebo ekzémům, hledejte označení „unscented“ nebo „fragrance‑free“.

Jak číst etiketu a vyhnout se škodlivinám

Začíná to jednoduchým krokem – podívejte se na seznam složek. První tři položky jsou největší podíly, takže pokud jsou tam parabeny nebo sulfáty, produkt pravděpodobně nebude pro citlivou pleť. Dále se zaměřte na certifikace: EU ECOCERT, BIO, Vegan – ty často zaručují, že výrobek neobsahuje syntetické konzervanty a umělé barviva.

Další tip: používáte-li mobilní aplikaci na skenování čárových kódů, můžete ihned zjistit, zda produkt obsahuje podezřelé látky. Tohle vám ušetří čas a peníze při nákupu. A nezapomeňte, že méně je někdy více – jednoduchý gel nebo krém s přírodními oleji a extrakty většinou dodá kůži to, co potřebuje, bez zbytečných chemikálií.

Na závěr si ujasněte, co je pro vás osobně nejdůležitější – jestli je to absence parabenů, nebo silnější ochrana před sulfáty. Když si stanovíte priority, bude výběr produktů rychlejší a jistější. Vyzkoušejte třeba čistý kokosový olej jako odličovač nebo šampon na bázi arganového oleje, a uvidíte, jak se vaše pokožka a vlasy změní k lepšímu.

Nemusíte se bát číst etikety – čím víc věříte, tím snadněji najdete kosmetiku, která vám bude opravdu prospěšná. Takže příště při nákupu zkontrolujte složení a dejte přednost produktům, které se vyhýbají těmto nepřátelským látkám. Vaše pokožka vám poděkuje.