Každý z nás chce mít vlasy, které se dají snadno rozčesat, lesknou se a nevypadnou po každém foukání. Jediný problém? Většinou nedostatečná péče nebo špatné návyky. Neřešte to složitými produkty – stačí pár střídmých kroků a výsledek vás překvapí.
Vlasy jsou výplodem toho, co jíme. Přidejte do jídelníčku více bílkovin (vejce, ryby, luštěniny) a vitamínů skupiny B, které podporují růst. Jednoduchá maska z avokáda a medu stačí jen jednou za týden – rozmixujte půl avokáda, lžíci medu a lžíci olivového oleje, naneste na mokré vlasy a nechte působit 20 minut. Po opláchnutí budete cítit rozdíl už při prvním sušení.
Další osvědčený trik je vitamin C pro zesvětlení a posílení. Rozdrťte tabletu C, smíchejte s trochou šamponu a naneste na konce vlasů. Vitamin C pomáhá uzavřít vlasovou kutikulu a dává vlasům vyšší odolnost proti rozštěpení.
Fénování, kulmy a žehličky jsou hlavní nepřátelé, pokud je používáte často. Hlavní pravidlo: nikdy nechte vlasy horké a mokré, a pokud můžete, nechte je nejprve částečně vyschnout. Při fénování nastavte střední teplotu a držte fén alespoň 15 cm od vlasů. Použijte ochranný sprej – i ten nejjednodušší na trhu zmenší poškození až o 30 %.
Pokud používáte kulmu nebo žehličku, rozdělte vlasy na menší sekce. To umožní rovnoměrné zahřátí a zabrání přehřátí jedné oblasti. A nezapomeňte na poslední krok: po stylingu použijte lehký sérový olej, který „uzavře“ kutikulu a dodá lesk.
Naše stránka už má spoustu článků, které vám pomůžou: „Jak správně fénovat vlasy“, „Jak obnovit zničené vlasy s jednoduchými triky“ a „Jak obnovit zdravé a silné vlasy“. Všechny tyto tipy můžete zkombinovat a vytvořit vlastní rutinu.
Největší chyba ale není jen špatná péče – je to i pravidelný řez. I když se snažíte vlasy posílit, stárnouci konečky brání růstu. Ideální je chodit na střih každých 8 – 10 týdnů, aby se rozštěpení nešířilo dál po celé délce.
Na závěr nezapomeňte, že posílení vlasů není jednorázová akce. Je to soubor návyků, od výživy po stylizaci. Pokud budete dodržovat tyto jednoduché rady, uvidíte, že vaše vlasy budou silnější, lesklejší a odolnější proti každodennímu stresu. Takže žádné výmluvy – začněte už dnes a dejte svým vlasům ten boost, který si zaslouží!
V tomto průvodci se podíváme na všechny aspekty posílení vlasů – od správné výživy, přes vhodné péči, až po přírodní prostředky a vitamíny klíčové pro růst silných a zdravých vlasů. Zjistíte, jaké faktory vlasy oslabují a jak těmto problémům předcházet. Naše praktické rady a doporučení vám pomohou o vaše vlasy pečovat lépe a efektivněji. Připravte se na cestu za krásnými a vitálními vlasy!
Pokračujte ve čtení
Jednoduché a účinné metody, jak oživit a posílit jemné vlasy, jsou stále vyhledávanější. V tomto článku se dozvíte o různých přístupech a produktech, které mohou váš vlasový rituál proměnit. Představím nejlepší praktiky pro získání většího objemu a síly vlasů, osvědčené domácí masky a doporučení ohledně stravy, která je pro zdraví vlasů klíčová. Navíc se zaměříme na mýty a omyly v péči o jemné vlasy.
Pokračujte ve čtení
Ahoj! Dneska se podíváme na to, jak podpořit růst vlasů. Budeme se zaměřovat na přírodní metody a jak posílit naše vlasy zdravou stravou a správnou péčí. Chcete vědět, jak získat plnou, krásnou hřívu? Tak pojďme na to!
Pokračujte ve čtení
Zjistěte, jak často navštěvovat salon na laminaci nehtů, jaký typ je nejlepší a jak prodloužit výdrž pomocí správné domácí péče.
Objevte babské rady, recepty a tipy, jak zvládnout suché vlasy přírodními maskami a vyhnout se častým chybám.
Zjistěte, kdy je nejvhodnější začít s čištěním pleti, jak vybrat správný čisticí produkt a vytvořit efektivní rutinu pro zdravou pokožku.
Praktický průvodce, jak správně vyhodit kosmetiku v ČR. Zjistíte proč je recyklace důležitá, kde odvézt různé typy kosmetiky, jak ji připravit a jaké chyby se vyhnout.
Emulze jsou směsi vody a oleje spojené emulgátorem. Článek vysvětluje princip, typy, výrobu a tipy pro stabilní kosmetické produkty.
© 2025. Všechna práva vyhrazena.