Všichni jsme občas udělali něco špatného s našimi vlasy – přehřáli je fénem, zapomněli na kondicionér nebo si zvolili šampon, který nevyhovuje našemu typu vlasů. Tyto malé chyby se může hromadit a po nějaké době si všimnete suchých, lámavých konců a ztráty lesku. Nejsou to jen estetické problémy, poškození vlasů může vést i k lámání, ztrátě objemu a celkové slabosti kadeře. Proto je dobré poznat, kde se chyby objevují, a co můžete udělat, aby se vaše vlasy znovu rozžhaveně zrcadlovaly.
Nejčastější viníci jsou příliš vysoké teploty při fénování nebo žehlení. Pokud používáte přímý horký vzduch, můžete vlasovou kutikulu poškodit během několika minut. Další častý problém je mytí vlasů studenou vodou a nevyužívání kondicionéru – vlasy tak ztrácejí potřebnou hydrataci. Příliš časté mytí (každý den) také stripuje přirozený olej, což vede k suchosti. A nesprávná strava? Nedostatek vitamínů, jako je biotin a vitamín E, negativně ovlivňuje růst a sílu vlasů.
Začínáme jednoduchým nastavením fénu – použijte střední teplotu a vždy končete studeným proudem, který uzavře kutikulu a dodá lesk. Po každém mytí naneste hydratační masku (např. s arganovým olejem) a nechte ji působit alespoň 10 minut. Střihujte konce každých 6–8 týdnů – to eliminuje roztřepené střepy a podpoří růst zdravých vlasů. Nezapomeňte na výživu: zařaďte do jídelníčku ořechy, ryby a zelenou listovou zeleninu. A pokud už máte poškozené vlasy, vyzkoušejte obnovu s maskou na bázi keratinu nebo přírodními oleji, například kokosovým.
Tyto tipy čerpají z našich nejčtenějších článků, jako je "Jak správně fénovat vlasy" a "Jak obnovit zničené vlasy s jednoduchými triky". Každý z nich nabízí konkrétní produkty a postupy, které můžete ihned aplikovat. Sledujte, jak se vlasy postupně mění – po pár týdnech byste měli vidět méně lámání, více lesku a větší objem.
Na závěr si připomeňte, že péče o vlasy je rutina, ne jednorázová operace. Držte se základních pravidel, poslouchejte signály své kadeře a nebojte se upravit své návyky. Když se budete vědomě starat o vlasy, rozpoznáte rozdíl už po první mytí. A tak, místo špatné péče, získáte zdravé, krásné vlasy, které rozzáří váš každý den.
V tomto článku se podrobně zaměříme na to, jaké látky škodí vašim vlasům a proč. Projdeme si, jak chemické látky v produktech pro péči o vlasy mohou poškodit vaše vlasy a pokožku hlavy. Poučíme se o tom, jak se chránit před škodlivými látkami a jak posilovat zdraví našich vlasů. Sdílím tady své zkušenosti a rady z první ruky a doufám, že vám pomůžou udržet vaše vlasy zdravé a krásné.
Pokračujte ve čtení
© 2025. Všechna práva vyhrazena.