Všichni chceme mít vlasy, které vypadají zdravě a snadno se s nimi pracuje. Není to věda – stačí pár osvědčených triků a pravidelná péče. Podíváme se na nejdůležitější body, díky kterým se vaše hříva rozsvítí a nebude se lámat.
Fénování může být zrádné, pokud nevíte, jak na to. Prvním krokem je použít střední teplotu – horký vzduch rychle vysuší, ale zároveň vysuší i vlasy. Druhý tip: vždy fénujte od kořínků směrem ke koncům, abyste podpořili přirozený směr růstu. Nezapomeňte na difuzér nebo kulatý kartáč – rozloží teplo rovnoměrně a zamezí vlnám, které byste jinak mohli vytvořit. A co je nejdůležitější, nikdy nechte fén stát přímo na jednom místě, protože to poškozuje keratin.
Poškozené vlasy často ztrácejí lesk a sílu kvůli nedostatku živin. Jednoduchá domácí maska z avokáda, medu a olivového oleje dává vláknům potřebnou vlhkost. Stačí rozmixovat, nanést na vlasy a nechat působit 20 minut. Další osvědčený tip je vitamin C – můžete ho smíchat s jogurtem a použít jako výživnou zkrátku. Vitamin C pomáhá rozjasnit barvu a posiluje vlasovou strukturu. Pro pravidelnou péči zvolte také šampony a kondicionéry bez sulfátů, které neodstraňují přirozený olej.
Nezapomeňte, že zdraví vlasů začíná uvnitř. Vyvážená strava s dostatkem bílkovin, zinku a omega‑3 mastných kyselin podpoří růst a sníží lámavost. Pijte dostatek vody a omezte časté barvení nebo chemické ošetření – každá chemie stresuje vlákna. Pokud máte rádi barvy, vyzkoušejte odstínové šampony, které obnovují barvu a zároveň vyživují vlasovou kutikulu.
Na závěr – pravidelnost je klíč. Jednou týdně udělejte hloubkovou masku, jednou za dva dny použijte kondicionér a fénujte s rozumem. Sledujte, jak se vaše vlasy mění: budou lesklejší, méně lámavé a snadněji se rozčesávají. Zkuste tyto tipy a uvidíte, že zdraví vlasů není luxus, ale výsledek jednoduchých každodenních návyků.
Nečesání vlasů může mít různé následky pro zdraví i vzhled vaší kštice. Tento článek prozkoumává, jaký dopad má vynechání této zdánlivě nenáročné činnosti. Zabývá se vlivem na zdraví vlasů, možným vznikem závažnějších problémů jako je lámavost nebo tvorba uzlů a nabízí praktické rady pro ty, kteří česání občas vynechávají.
Pokračujte ve čtení
Ahoj, jsem tu s dalším příspěvkem, tentokrát jsem si vybrala téma, které by mohlo zajímat mnoho z nás. Co skodí našim vlasům? Které špatné návyky a chyby v péči o vlasy bychom měli omezit nebo úplně zastavit? Článek přináší odpovědi na tyto otázky a ukáže vám, jak se vyhnout poškození vašich cenných vlasů. Tak se pohodlně posaďte a připravte se na skvělé tipy!
Pokračujte ve čtení
Účesy, barevné zpracování a nevhodná péče mohou vést k poškození vlasů. Ale jak poznáme, že naše vlasy jsou skutečně zničené? Na tomto blogu se ponořím do této otázky a ukážu vám některé indikátory poškození vlasů. Společně objevíme, jak pečovat o naše vlasy a jak je udržet zdravé. Vstupte se mnou do světa krásy a péče o vlasy.
Pokračujte ve čtení
© 2025. Všechna práva vyhrazena.