Jak rozpoznat znaky zdravých vlasů?

Každý z nás chce mít vlasy, které vypadají dobře a jsou silné. Někdy se ale těžko řekne, co přesně znamená „zdravý vlas“. Proto vám přinášíme jednoduchý kontrolní seznam, se kterým během pár minut zjistíte, jestli je vaše kadeř sehnaná v kondici.

1. Lesk a hladkost

Pravý lesk není jen reklamní slib. Když se vlasy dotknou světla, měly by se lesknout jako hedvábí, ne jako matný pás. Hladkost na dotek také říká hodně – pokud můžete pohlazení nechat běžet po vlasech bez tahání, jsou pravděpodobně dobře hydratované a vnitřně vyživované.

2. Elasticita a odolnost proti lámání

Jednoduchý test: vezměte malý pramen vlasů, namočte ho a mírně ho natáhněte. Pokud se mírně prodlouží a pak se vrátí do původní délky, elasticita je v pořádku. Pokud pramen praskne hned, něco není v dobré kondici – může chybět výživa nebo je vlákno poškozené častým používáním horka.

Další známkou zdraví je, že vlasy se lámou jen při extrémním zatížení. Pokud se často zlomí při každodenním česání, zkontrolujte, zda nepoužíváte špatný hřeben nebo příliš silný šampon.

3. Kořeny a vlasová pokožka

Kořeny by měly být pevné a rovnoměrně rozmístěné. Pokud jsou roztřepené, rozpadají se a zanechávají lišty, je čas na regeneraci. Zdravá pokožka nemá šupiny, svědění ani mastné skvrny. Pokud se vám po umytí vlasy rychle mastí, pravděpodobně používáte šampon, který nevyhovuje vašemu typu pleti.

Všimněte si také, zda se vám objevují drobné červené pupínky – to může být známka zánětu nebo alergické reakce na složky v kosmetice.

4. Růst a hustota

Každý vlas má svůj vlastní životní cyklus, ale pokud si všimnete, že vám roste jen málo nových chloupků, může to být varovný signál. Zdravé vlasy rostou pravidelně a hustě. Pokud jsou prameny řídné, zamyslete se nad výživou – vitamíny skupiny B, železo a zinek pomáhají růstu.

Pro podporu růstu můžete občas provést masáž vlasové pokožky, aby se podpořil krevní oběh. Použijte lehký olej, např. arganový, a jemně vmasírujte prsty.

5. Vůně a pocit po mytí

Po dobrém šamponování by měly vlasy vonět svěže, ne těžce nebo chemicky. Pokojná vůně často svědčí o tom, že jsou čisté a neobsahují zbytkové chemikálie. Při posledním mytí si všímejte, zda jsou vlasy po vysušení měkké nebo napjaté – napjaté vlasy často ukazují na přetížení horkem nebo špatný kondicionér.

Jednoduchý trik: po každém mytí nechte vlasy přirozeně uschnout, alespoň část času. To pomůže zachovat jejich přirozenou strukturu a snížit poškození.

Na závěr si připomeňte, že zdravé vlasy nejsou jen otázkou jednorázové péče. Pravidelný režim – správný šampon, kondicionér, občasná maska, šetrné stylingové nástroje a vyvážená strava – udělá zázraky. Když budete sledovat výše zmíněné znaky, rychle poznáte, jestli jsou vaše vlasy v dobré kondici, nebo jestli potřebují trochu více lásky. A pak můžete klidně ukázat svou hřívu světu s hrdostí!