Všichni chtějeme, aby naše vlasy vypadaly skvěle, ale často nevíme, jak na to. Nejde jen o to, co si nasadíme na hlavu, ale hlavně o to, jak se o vlasy staráme každý den. V tomto článku vám přinášíme praktické rady, které můžete hned použít – ať už bojujete s lámavými konci, poškozenou barvou nebo nudným stylingem.
Fénování je rychlý způsob, jak získat úpravu, ale špatná technika může vlasy snadno oslabit. Nejdříve si vlasy lehce osušte ručníkem, aby nebyly úplně mokré. Nastavte fén na střední teplotu a držte ho alespoň 15 cm od vlasů. Pohybujte fénem ze kořínků k konečkům, aby teplo neustále mířilo na stejnou část. Po dokončení použijte chladný proud – pomůže uzavřít kutikuly a dodat lesk. Tyto tipy jsou podrobně rozebrané v našem článku „Jak správně fénovat vlasy: Tipy a triky pro zdravé a krásné vlasy“.
Když jsou vlasy po barvení, častém používání žehliček nebo klimatických podmínkách suché a roztřepené, je čas na opravu. Začněte s výživnými maskami – např. avokádo, med a kokosový olej vytvoří silnou výživu, která pronikne až do středu vlasové struktury. Dále se vyplatí používat šampony a kondicionéry bez sulfátů, protože šetrně čistí a nezbavují vlasy přirozených olejů. Pro extra posílení můžete zařadit séra s obsahem keratinových peptidů; naše čtenářky chválí produkty zmíněné v článku „Jak obnovit zničené vlasy s jednoduchými triky“.
Nezapomeňte na pravidelný střih – i když raději nechtěte zkrátit, odříznutí poškozených konečků zabraňuje dalšímu lámaní. Ideální je stříhat každých 8‑10 týdnů.
Další častý problém jsou odbarvené vlasy, které jsou velmi křehké. V článku „Efektivní způsoby, jak zachránit odbarvené vlasy“ najdete tipy, jak navrátit lesk a sílu pomocí proteinových ošetření a minimalizace tepelného stylingu.
Pokud milujete barvení, vězte, že trvanlivost barvy na vlasy není nekonečná. Po otevření je dobré ji skladovat na chladném a tmavém místě a spotřebovat během 12‑18 měsíců. Sledujte datum expirace – tenhle trik vám pomůže předejít špatnému výsledku, jak radí náš průvodce „Trvanlivost barvy na vlasy: Jak dlouho vydrží otevřená a neotevřená“.
Nečesání vlasů taky není výmluva. Přestože občas můžete vynechat hřeben, pravidelný rozčesávání pomáhá rozdělit přirozené oleje po celé délce. Pokud však máte zamotané vlasy, používajte hřeben s širokými zuby a začněte od konečků – to snižuje lámavost a zabraňuje tvorbě uzlů. Podrobně jsme o tom psali v článku „Následky nečesaní vlasů: Od zdraví vlasů po vzhled“.
Další důležitou součástí péče je ochrana před sluncem a chladem. Používejte spreje s UV filtrem, hlavně během letních měsíců, a nosíte čepici nebo šátek v zimě. Tyto malé kroky vám pomohou zachovat barvu i strukturu vlasů.
Na závěr připomínám, že každá hlava je jiná. Co funguje pro jednu, nemusí fungovat pro druhou. Proto si testujte produkty postupně a sledujte, jak vaše vlasy reagují. Když najdete svou rutinu, uvidíte rozdíl už během několika týdnů.
Pro další inspiraci a detailní návody si projděte naše další články o péči o vlasy, jako jsou „Péče o poškozené a lámavé vlasy: Sítavé strategie a produkty“ nebo „Jak obnovit zdravé a silné vlasy: Tipy a triky“. Vaše hříva vám poděkuje!
Zjistěte, proč se vaše vlasy nechtějí růst - od špatné stravy a stresu až po špatné produkty a tepelné poškozování. 7 běžných chyb, které brání růstu vlasů, a jak je opravit.
Pokračujte ve čtení
Zjistěte, co opravdu funguje pro růst vlasů - vědecky ověřené metody, doplňky stravy a mýty, které vás jen utrácejí. Nejlepší řešení není ten nejdražší.
Pokračujte ve čtení
Zjistěte, jak doplnit protein do vlasů zevnitř i zvenčí, aby byly silné, lesklé a méně lámavé. Praktické rady, domácí masky a chyby, které byste měli vynechat.
Pokračujte ve čtení
Suché vlasy se nevyřeší jen lepším šamponem. Zjistěte, co opravdu funguje: od hlubokých mask a olejů po denní rutinu, která obnoví vlasy bez poškození.
Pokračujte ve čtení
Vlasy potřebují vodu, proteiny, přirozené tuky, živiny a klid. Zjistěte, co skutečně potřebují vaše vlasy, abyste přestali bojovat s lámavostí a suchostí a začali je mít silné a zdravé.
Pokračujte ve čtení
Co opravdu pomáhá proti vypadávání vlasů? Zjistěte vědecky ověřené metody, které fungují, a vyhněte se nesmyslným produktům. Naučte se rozpoznat příčiny a kdy jít k lékaři.
Pokračujte ve čtení
Zjistěte, jak oživit suché a poškozené vlasy pomocí přirozených metod, správné výživy a přestání s ničivými návyky. Praktické kroky, které fungují.
Pokračujte ve čtení
Poškozené vlasy vypadají suché, lámou se a mají rozdvojené končetiny. Zjistěte, jak je rozpoznat, proč se to děje a jak je obnovit bez zbytečných produktů.
Pokračujte ve čtení
Zjistěte, jak oživit suché a poškozené vlasy pomocí jednoduchých, ověřených kroků - od správného mytí a stravy po masáž pokožky hlavy a odstranění špatných návyků. Vlasy se dají obnovit, aniž byste museli utratit tisíce korun.
Pokračujte ve čtení
Zjistěte, co opravdu funguje na vlasy - bez marketingových lží. Pravda o šamponech, olejích, kondicionérech a tom, proč se vám vlasy lámají. Praktický návod pro zdravé, lesklé vlasy.
Pokračujte ve čtení
Zjistěte, jak uklidnit akné pomocí vědecky ověřených postupů, správné péče a léčebných látek. Naučte se, co opravdu funguje a co jen zhoršuje stav vaší pleti.
Smíšená pleť má olejnatou T-zónu a suché tváře. Zjistěte, jak správně péči o tuto pleť pomocí cílených produktů, bez přehánění a s ohledem na různé potřeby jednotlivých oblastí tváře.
Staré parfémy mohou ztrácet vůni, měnit složení a způsobovat podráždění pokožky. Zjistěte, jak je správně uchovávat, kdy je vyměnit a co s nimi udělat, když už nejsou vhodné k použití.
Zjistěte, jak oživit suché a poškozené vlasy pomocí jednoduchých, ověřených kroků - od správného mytí a stravy po masáž pokožky hlavy a odstranění špatných návyků. Vlasy se dají obnovit, aniž byste museli utratit tisíce korun.
Poškozené vlasy vypadají suché, lámou se a mají rozdvojené končetiny. Zjistěte, jak je rozpoznat, proč se to děje a jak je obnovit bez zbytečných produktů.
© 2025. Všechna práva vyhrazena.